つい人と比べちゃう癖との、付き合い方
配信ワチャで稼ぎたい人へ｜楽しみながら収益に...>を続けてると、どうしても他の人と比べちゃう瞬間がある。あの人のほうが人が多い、あの人のほうが楽しそう、あの人のほうが…。気づくと、自分にダメ出しばっかりしてて、しんどくなる。今日は、その「比べちゃう癖」とのゆるい付き合い方の話。
まず言いたいのは、比べちゃうのは、あなたが悪いんじゃない。人と比べるのは、人間ならごく自然なこと。だから、まずその自分を責めないでね。
比べても、しんどくなるだけ
残酷だけど、人と比べていいことって、あんまりない。上を見ればきりがないし、比べた結果、たいてい自分が落ち込む。スター設定画面を解説｜Wachaのマイページは...>トも環境も個性も人それぞれだから、そもそも条件が違う相手と比べるのは、フェアじゃないんだよね。比べる土俵自体が、ちょっとズレてる。
比べる相手を、昨日の自分にする
どうしても比べちゃうなら、相手を昨日や先月の自分に変えてみよう。「前より少し緊張しなくなった」「コメントを拾えるようになった」。小さくても、自分の成長は確実にある。他人とじゃなく、過去の自分と比べると、ちゃんと前に進んでるのが分かるよ。
- 他人とじゃなく、昨日の自分と比べる
- 小さな成長を、ちゃんと認める
- SNSやランキングを見すぎない
見えてるのは、相手の「いいところだけ」
つい忘れがちだけど、他人の配信で見えてるのは、たいてい一部分だけ。その人だって、見えないところで悩んだり、落ち込んだりしてる。キラキラして見える人にも、地味な努力や不安がある。見えてる部分だけで比べて落ち込むのは、ちょっともったいないよね。
あなたにしかない良さがある
誰かと同じことをしても、その人にはなれない。でも、あなたの声、話し方、空気感は、あなただけのもの。それを好きで聴きに来てくれる人が、ちゃんといる。比べて削るより、自分の良さを伸ばすほうが、ずっと楽しいし、結果的にも近道なんだよね。
しんどいときは、距離を置く
比べて苦しくなったら、いっそSNSやランキングから少し距離を置くのもあり。見なければ、比べようがない。情報をシャットアウトする時間を作るだけで、心はずいぶん軽くなる。自分を守るために、あえて見ないっていう選択も、大事なんだよね。
あなたは、あなたのままでいい
比べちゃう癖は、すぐにはなくならないかもしれない。でも、「比べてもしょうがない」「自分は自分」って、ときどき思い出すだけで、ぐっとラクになる。あなたのペースで、あなたらしく続けていけたら、それでいいんだよ。
どうしてもしんどいときは、ひとりで抱えないで。わちゃまとめでも、そういう気持ちはよく聞いてる。話すだけで軽くなることもあるから、気軽に声をかけてね。あなたの良さ、ちゃんと見てるよ。